ПубликацииPardLeo, Практиковаться надо каждый день. Хотя бы раз входить на 5 минут. С каждым разом нужные установки легче применяются. Со временем пришлось сменить"Место силы"(второй ключ), так как в первом со временем пошел вразнос - прыгал и перемещался по нему, и не мог достичь спокойствия. С проводником сам особо не работал, но и на "таблетках" всё работает нормально (метод применения установок).
Из того, что внедрил и пригодилось:
- Поставил себе ключ на засыпание за 2 минуты. +/- за это время засыпаю. Сейчас с карантином это актуально - начал ломаться режим.
- Несколько установок, без ключей на работу, чтобы входить "состояние потока" и не отвлекаться (разработка сайтов).
- Проработал некоторые вещи из прошлого, о которых не думал, что это так глубоко может лежать. Другими методами несколько лет пытался изменить, но не выходило. Особенно волевыми. Правда этот вариант (регрессия) проходил в наушниках (3 видео 2-го дня). То есть не самостоятельно, но для меня главное результат, а не метод (гипноз вместо самогипноза).
Есть важные моменты, чтобы вначале получалось, а потом будет получаться проще:
- Не пить кофе, чай, алкоголь и Экс..ази
часов за 6 до погружения. Всё, что изменяет активность психики, притом как разгон, так и замедление.
- Сразу после сна и не выспавшись, тоже плохо - есть вероятность заснуть. Это уже будет не гипноз, а сон - в гипнозе всё осознаешь. После сна хотя бы 30 минут активности надо.
- Когда очень хочешь спать, тоже вырубишся.
- В плохом или раздраженном настроение, тоже не фонтан.
Не всё ещё применяю, но дойду.
Спасибо, очень мотивирующие
