Lika68
Регистрация: 28 июл 2019Off Активность: июн 20 2024 21:43
Публикации
#645357 [Аделия Чубасова] Щипковый массаж лица (2021)
Написано
на 02 Август 2022 - 10:01
#645095 [Анастасия Дубинская] Полное погружение (2022)
Написано
на 01 Август 2022 - 07:54
обновил
#642170 [Гульназира Янтурина] Танец любви и женственности (2021)
Написано
на 19 Июль 2022 - 13:32
Видео хорошего качества. Аудио отлично слышно-видно.
Каковы плюсы данного продукта? Короткие по временя занятия, не требуют особой физической подготовки
Каковы минусы данного продукта? Нет
Что удалось применить и какие получены результаты? Мне нравятся подобные медитации через танец. Дается приятная практика, красивые образы, плавные движения, действительно получается настроиться на любовь и женственность.
общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? Прочитав описание, ожидала более насыщенной программы. Здесь же просто в каждом видео подробно объясняется отдельное движение, и в конце получается танец на 10 минут. Этим и хорошо. Можно по желанию потанцевать в любое свободное время, чтобы настроиться на женские энергии.
#642772 [Катя Янг] Биохакинг молодости (2022)
Написано
на 21 Июль 2022 - 08:32
Название: Биохакинг молодости (2022)
Как поднять уровень энергии и использовать возможности своего организма по максимуму?
Как сохранить ясный ум, красоту и молодость тела, не бояться Альцгеймера и обеспечить себе активное долголетие?
Существует новое интересное направление для оздоровления – биохакинг, которое рассматривает организм как целостную систему, начинающую с возрастом барахлить. Поэтому её нужно регулярно проверять и поддерживать, чтобы повысить качество и продолжительность жизни.
Биохакинг доступен многим, но не все на него решаются. А ведь гораздо легче профилактировать старение. И даже в пожилом возрасте можно улучшить самочувствие с помощью биохакинг-инструментов.
О том, как это делать безопасно и эффективно, я расскажу на мастер-классе «Биохакинг молодости», который состоится уже через неделю, 16 июня, в 19:00
МК буду проводить совместно с Владимиром Фокиным @vladimirfo77 Это один из любимых спикеров участников моих курсов, его лекции всегда пользуются успехом. Владимир – биохакер, изобретатель добавок в магазине здорового питания «Рукето», спикер Университета образовательной медицины, автор популярных подкастов о биохакинге и медицине
На МК вы узнаете:
- ️как продлить молодость и красоту тела
- как стимулировать BDNF-фактор, профилактировать болезнь Альцгеймера и нейродегенерацию
- ️как с помощью биохакинга решить проблему с либидо
️- как повысить энергию
- ️как скорректировать ранние гормональные изменения
️- как с помощью биохакинг-инструментов поддержать организм при хр стрессе и других патологических состояниях
Отдельная часть лекции будет посвящена нюансам использования популярных нутрицевтиков, биохакинг-добавок и пептидной anti-age терапии
После МК вы сможете составить стратегию продления молодости, подходящую именно вам
Люди, которые подошли к биохакингу серьезно, используют его методы и возможности, отмечают значительное улучшение самочувствия и здоровья в целом
Тариф «Базовый».
Продажник:
Скачать:
#642177 [Алексей Тимофеев] Школа цинизма (2022)
Написано
на 19 Июль 2022 - 14:06
1) звук качество записи ок
2) ценна поддержки от автора в защиту белых ворон, и верно что социум будет ломать давить мешать до победного тем кто своим жить намерен и сделает многое что у тебя
неполучилось!
и чтоб ты как все без отрыва от коллектива который тебя пришибает и никаких гарантий за твою службу системе нет
3) интересно приравнял патриотизм и секс
4) дал совет уважать чужое неудобство и врать прикидываться своим и втихомолку рыть нору к побегу и спасать себя в поиске находя то что твое
4) партизанить с родичами и правду того как к тебе на самом деле относятся люди без игнора воспринимать всерьез
#642171 [Этель Аданье] Укрепление Мышц Тазового Дна
Написано
на 19 Июль 2022 - 13:35
Видео и аудио - ++ Мастер-класс, поделенный на части, + дополнительные материалы и план тренировок
Каковы плюсы данного продукта? Показано большое количество упражнений
Каковы минусы данного продукта? Для меня это существенный минус, за который сниму звезду – это то, что упражнения надо выполнять самостоятельно, ставить на паузу и доделывать необходимое количество раз
Что удалось применить и какие получены результаты? Изучила все уроки. Данной темой больше интересуюсь для профилактики и укрепления женского здоровья. В данном курсе мне особенно понравился очень подробный разбор вакуума живота. Осваивала уже у многих авторов, но здесь для меня было самое простое и доходчивое объяснение.
общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? Это первое, что я изучаю у данного автора. В целом материал достойный, упражнения очень эффективные. Но до него я уже проходила курс Анастасии Лунеговой про женское здоровье, и он мне понравился больше. Там выполняешь всю тренировку сразу вместе с тренером. А упражнения во многом перекликаются. Поэтому предпочтение я больше отдаю второму, для регулярных практик удобнее.
Поэтому снимаю одну звезду и оценка 4
#640658 [Данил Правда] Mobile up 3.0 Научись создавать креативы на телефоне (2021)
Написано
на 14 Июль 2022 - 14:11
1. Видео формат + доп материалы - качество хорошее.
2. Курс для новичков в Alight motion. Очень позитивный парень, грамотная речь без слов-паразитов. Видно, что знает о чем говорит, не запинается. Уроки в быстром темпе, не затянутые, не скучные, без воды.
3. Хоть информация для новичков, в таком темпе им будет непросто сразу разобраться во всем, что касается именно самой программы(кнопки, ключи, эффекты) Но всегда есть возможность пересмотреть непонятный момент.
4. Нашла для себя пару фишек по оптимизации процесса.
5. Открыла курс т.к. увидела, название любимой проги. Она, с настолько большим функционалом, что очень хочется найти какие-нибудь фишки, с которыми пока не знакома. Очень понравились блоки с оптимизацией процесса. Однозначно могу рекомендовать курс начинающим mobile аниматорам. Если не новичок в дизайне и mobile дизайне, можно начинать смотреть, сразу с восьмого урока.
#640669 [Ольга Демчук] Комплекс неполноценности. Причины и решение (2021)
Написано
на 14 Июль 2022 - 14:34
1. Качество видео,аудио отличное. Формат вебинара. Файла со слайдами нет.
2. Плюсы. Все по полочкам - четко, ясно и понятно. Воды в целом нет. Многое изображено схематично.
3. Минусов нет. Нет проработок, так как это лекция
4,5. Понравилась структуированность материала. Разбор как и откуда формируется комплекс неполноценности или отсутствие любви или оно же ложное Я. В какие годы развития ребенка закладывается постепенно. Тему стабильной самоценки и любви к себе я изучаю давно, здесь нашла некоторые интересные взаимосвязи поведения и внутреннего состояния.
В конце даются общие советы и рекомендации по избавлению комплекса неполноценности. По сути эгоистичные проявление это и есть тот комплекс.
Рекомендую к просмотру.
#640676 [Дмитрий Солодин] ФинПрокачка+ (2020)
Написано
на 14 Июль 2022 - 14:40
С этого курса началось мое знакомство с Дмитрием как с разносторонним экспертом не только в области инвестиций, но и экономики в целом.
Курс достаточно качественный, единственное, Дмитрий иногда увлекается какой-то темой и может говорить очень долго. Однако для меня это не критично.
Курс обладает следующими преимуществами: теоретическая часть объясняется очень доходчиво, даются конкретные примеры формирования личного финансового планы, портфеля и даются рекомендации в целом.
Небольшим минусом для меня была растянутая практическая часть, которую я не дослушала.
Я начала применять рекомендации Дмитрия и вроде бы начала достигать результатов, но случилось, то что случилось с санкциями, так что пока что оценить результаты сложно. Инвестирование - это в долгую, поэтому о результатах говорить рано.
Огромный плюс в том, что Дмитрий не бросает своих подписчиков, у него есть свой канал, в котором он и сейчас очень помогает принимать решения.
Я определенно рекомендую по крайней мере практическую часть курса. То, что после него я нашла канал Дмитрия, подписалась на него и слушаю уже несколько лет говорит о многом
#641073 [Дмитрий Калинский] Ключ к деньгам PRO (2022)
Написано
на 15 Июль 2022 - 18:31
#639213 [Андрей Школьников] Аврора Мир входит в катастрофу. Что делать и чего ждать к...
Написано
на 30 Июнь 2022 - 18:58
1. Аудио-лекция на 6,5 часов с отдельной папкой слайдов. Качество аудио хорошее, качество слайдов среднее.
2. Сама тема нужна всем! Очень много людей живут сейчас в мире "всё уже давно хорошо и будет даже лучше, да есть ковид, но скоро всё пройдёт и будет как раньше". Вот это как раз для вас лекция. Она о том, что будет СОВСЕМ не так как раньше, что мы на развилке и дальше будет очень по другому.
Плюсы: всё по делу, самый адекватный прогнозист на данный момент. Вставит вам мозг на место. В данном семинаре автор выбрал наиболее вероятные сценарии на данный момент и дает практические советы для человека, семьи, бизнеса, карьеры, образования, выживания.
Минусы: слайды плохого качества и нужно их руками соотносить с аудио по тайм-кодам.
Уже читала книгу Школьникова (и вам советую), так что скорее повторил старое. Инфа лучше легла
#639588 [Владимир Бесфамильный] Моделирование реальности (2022)
Написано
на 05 Июль 2022 - 01:04
Ценность данного видео стремится к нулю. Собраны разные истории знакомых автора, с помощью которых он пытается иллюстрировать давно известные мифы в популярной, бульварной психологии. Ничего кроме недоумения не вызывает. Жаль потраченного времени даже при просмотре на перемотке 
Качество видео: Разрешение 360, хотя хватило бы и аудио.
#637277 [Алекс Рубанов] Заговори на английском за 2 месяца - 2 уровень [English Tochka]
Написано
на 30 Май 2022 - 14:12
Курс предназначен для уровней Beginner и Elementary, т.е. владеете только самыми азами английского языка.
Можно, конечно, заниматься и нулевым уровнем, но будет сложнее, или, если уже подзабыли и давно не общались курс поможет заговорить простыми фразами.
Данный курс полностью оправдывает свое название, он полностью практический.
Курс разделен на 8 недель. На каждую неделю выделено по 5 уроков (предполагается, что вы будете заниматься по 5 дней в неделю).
Один урок содержит 1-2 видео по 12-13 минут и 1-2 текстовых файла с красочно оформленной грамматикой и упражнениями.
Если уровень Elementary уже есть, то 30 мин. в день на 1 урок вполне достаточно.
Все видео качественные, с красочными картинками занятия проводит веселая и приятная девушка.
Всем рекомендую!
Оценка 5!
#637271 [Диана Семенычева] Английская грамматика для реального общения (2020)
Написано
на 30 Май 2022 - 12:01
Курс отличный, проходить его легко и приятно.
Качество аудио и видео отличные. Ведущая очень и очень приятная
Ведущая активная, дает прикладные аспекты, живые примеры. После каждого блока нового материала есть практическая часть - автор дает фразу на русском и ее надо перевести на английский, затем объясняет верный ответ.
Опасалась приступать к этому курсу, однако, первую часть (3 видео по 2,5 часа) осилила за 1 день, иногда можно смотреть на ускоренном режиме или поделать простые физ. упражнения, совмещая полезные вещи))).
Дополнительно к видео автор дает слайды и интеллект-карты.
Сам курс состоит из 8 модулей и очень приятными бонусами идут : 1- все что вы хотели знать о предлогах и 2 - как грамотно на автопилоте строить предложения в английском
Всем желающим разобраться в современной английской грамматике рекомендую!
#636888 [Колос Татьяна] Танцевальная нейропластика 2.0 (2021)
Написано
на 24 Май 2022 - 21:03
Я посмотрела несколько видео, рассказывает она понятно, медленно, но видеть ее как-то не очень. Полнота, это одно, м.б. сложно сбросить вес, но ведь можно одеться по другому, какую-то свободную тунику, скрывающую складки на теле. Вот точно дольше нескольких секунд видеть ее не хочется.
В каком бы возрасте мы ни были, хорошо выглядеть хочется всегда! Большинство живет так, что зимой расслабляется по питанию, по тренировкам, по любому виду активности и предпочитают, прямо как медведи, впадать чуть ли не в спячку: меньше двигаться, больше кушать… а потом за два месяца до лета садятся на жесткие диеты и резко увеличивают количество занятий спортом, чтобы улучшить свой внешний вид к летнему сезону.
Когда Татьяна рассказывает о Танцевальной нейропластике, всегда только в самую последнюю очередь вспоминается о том, что это прекрасный вид активности, который помогает держать тело в форме, а мышцы в тонусе.
Курс понравился :Для меня это, в первую очередь, лекарство от грусти и плохого настроения, способ развития мозга, координации и много всего другого.
Но приближающийся летний сезон не дает промолчать ( хоть и очень холодная весна в этом году ) , что это отличный эффективный способ занятий дома, позволяющий с удовольствием терять калории и улучшать не только внутреннее состояние, но и внешний вид!
) , что это отличный эффективный способ занятий дома, позволяющий с удовольствием терять калории и улучшать не только внутреннее состояние, но и внешний вид!Активные танцы тратят 400 ккал в час, менее активные – 300 ккал. Это больше, чем от прогулки на велосипеде или ходьбы в быстром темпе!
Зачем заниматься чем-то, что не приносит удовольствие и направлено ТОЛЬКО НА ПОХУДЕНИЕ, если можно заниматься танцами или танцевальной нейропластикой и худеть не только с удовольствием, но и:
- Развивать свой мозг
- Улучшать настроение
- Развивать вестибулярный аппарат и координацию
- Работать ВСЕМ ТЕЛОМ, а не только ногами (как это бывает при велопрогулке или ходьбе)
Советую посмотреть тем, кто интресуется этой темой
