Перейти к содержимому



Catarsis

Регистрация: 21 сен 2017
Off Активность: авг 12 2024 17:16

#361917 [Институт НЛП] [Ю. Чекчурин, О. Парханович] Мозг против стройности + Мозг про...

Написано trex на 25 Январь 2019 - 08:21

Название: Мозг против стройности + Мозг против денег + Публичные выступления. Харизма спикера

Автор: Институт НЛП] [Ю. Чекчурин, О. Парханович


(Уникальная бесценная коллекция книг. Их нет и никогда не было в продаже!)

Комплект «Must Have 1» - 990 вместо 3 000

 

068a14f4d315.jpg

 

Мозг против стройности

f70a7000bf9e.jpg

 

Мозг против денег

25a3270918eb.jpg

 

Публичные выступления - харизма спикера

1af945429607.jpg



Скачать:


  • 16


#360046 [Юрий Бойцов, Дмитрий Ладесов, Никита Сычёв] Клубы Wolf Club, Ladesov Private...

Написано lookatme1 на 14 Январь 2019 - 18:17

Название: Клубы Wolf Club, Ladesov Private, Деньги. [Обновляемая тема]

Автор: Юрий Бойцов, Дмитрий Ладесов, Никита Сычёв


На данный момент 3 приватки, список будет пополняться

 

Что Вас ждёт на канале?



1. Все посты за последние два месяца с последующим обновлением

2. Посты обновляются день в день с оф. группами

3. Общий чат в Телеграм, для обсуждения кейсов (Как только будет в клубе минимальное кол-во людей)

4. Оформлено всё красиво и интуитивно понятно

5. В планах покупать доступ в другие приватные клубы





Надеюсь, кто нибудь найдет для себя интересный кейс, реализует его и станет финансово независимым =)
 
Начнем эту тему с последних кейсов от каждой приватки:
 

1) Wolf Club, дата: 10.01.2019

 

Кейс: +500.000₽ за первые пол года работы стоматологом с помощью продвижения личного бренда!
wolfclub-2.png


  • 10


#360276 [Юрий Бойцов, Дмитрий Ладесов, Никита Сычёв] Клубы Wolf Club, Ladesov Private...

Написано lookatme1 на 15 Январь 2019 - 21:11

Новый Кейс Ladesov Private Club

Дата: 15.01.2019

 

Текстовый вариант

 

Скриншот с приватки
2.png


  • 4


#360033 [MakeRight.ru] Нон-фикшн книги в кратком изложении (2019)

Написано Annigilyatsiya на 14 Январь 2019 - 16:38

Название: Нон-фикшн книги в кратком изложении (2019)

Автор: MakeRight.ru


IMklvpp0-TI.jpg
 
Современный ритм жизни не оставляет времени на чтение?
 
Уже 540 спринт и канбан в нашей библиотеке!
Но есть множество книг, достойных вашего внимания.
Они способствуют личностному и карьерному росту, приобретению новых навыков и улучшению качества вашей жизни.
 
Для чего читать саммари на MakeRight.ru?
 
• Чтобы узнать ключевые идеи и полезные концепции из популярных нон-фикшн книг, которые давно хотелось прочесть, но не было времени
• Чтобы решить — стоит или нет приобретать полный вариант книги
• Чтобы быстро освежить в памяти уже прочитанные книги
• Чтобы получить новые знания и расширить кругозор
 
10 книг в неделю — это реально!
Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!

 



Скачать:


  • 47


#258717 Онлайн-курс: Лучшие техники коммуникации [4brain]

Написано Marik на 25 Январь 2017 - 19:45

Онлайн-курс: ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ КОММУНИКАЦИИ

 

324d7affdc60.jpg

 

Не секрет, что именно человеческие отношения в первую очередь влияют на нашу успешность в любой сфере.

За 2 месяца на этом курсе вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми, быть гибким в своем поведении, чтобы эффективно добиваться своих целей.

Вы узнаете и научитесь применять в своей жизни 72 самые лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.

 

Какие преимущества вы получите?

- Вы получите применимую в жизни информацию!
Вы сможете не только прочитать про эти техники, но также поймёте в каких ситуациях они применяются и какой эффект от них следует ожидать. Описание техник ориентировано именно на практику.
- Курс, который адаптируется под вас!
Расписание и режим занятий построены таким образом, что вы сможете заниматься на протяжении двух месяцев в любом удобном режиме. Также вы всегда сможете задать уточняющий вопрос тьютору курса, который поможет разобраться именно в вашей ситуации.
- Вы надолго запомните информацию!
Для этого мы постарались подобрать яркие примеры, а также специальные упражнения и тесты, чтобы задействовать различные виды восприятия и памяти
Вы сэкономите время Это десятки или даже сотни часов, которые потребуются, что найти информацию про эти техники в десятках книг и публикаций.

 

СТРУКТУРА КУРСА
Дорогие друзья!
Хочу с вами поделиться тем, что мы запускаем очень сильный курс, в котором разберём до малейших деталей 72 коммуникативные техники, собранных из десятков книг и тренингов. Эти техники универсальны и помогут вам легко общаться, лучше понимать друзей и близких, знакомиться и поддерживать разговор, вести переговоры и урегулировать споры, предотвращать конфликты, убедительно говорить со сцены, участвовать и побеждать в дискуссиях, отвечать на сложные вопросы и уметь правильно задавать свои. Среди этих техник:

  • Метамодель языка
  • Понимание и использование репрезентативных систем
  • Техника понимающего реагирования
  • Техника получения свободной информации
  • Техника «Если» вместо «Нет»
  • Техника «Нога в двери»
  • Техника Сократа
  • Техника «Внутренний барометр»
  • Техника Франклина
  • Фрейминг
  • Милтон-модель
  • Правило трёх «Да»
  • Тройная спираль Эриксона
  • Якорение
  • Техника «Я-высказывания»
  • Техника СПР-Аргументации
  • И многие другие

Главная задача курса состоит в том, чтобы вы смогли не просто прочитать про эти техники, а реально научиться применять их в жизни, поняв контекст их использования и изучив реальные примеры.

 

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА

 

ПОЧЕМУ НУЖНО ПРОЙТИ ЭТОТ КУРС
Команда 4brain уже 4 года делает онлайн-курсы по логическому мышлению, творчеству, ТРИЗ, устному счету, скорочтению и другим универсальным навыкам (soft skills). За время существования проекта нас посетили более 10 миллионов человек. В 2015 году мы запустили систему помощи в обучении, которой сейчас пользуются больше 100 000 наших посетителей.

Про нас пишут многие СМИ, мы выступаем на различных конференциях и постоянно развиваемся, что освещается на многих популярных сайтах!

 

 

 

 

Спасибо за благодарность! ;)

 


  • 43


#358953 [Игорь Алиев] Технология неисчерпаемой мотивации - Пошаговый алгоритм создани...

Написано Гость на 08 Январь 2019 - 10:51

Изучил данный материал и спешу поделиться со всеми страждущими своим отзывом. 

 

Кратко о методе:

1. Дофамин ( удовольствие, хорошо) =Продуктивность, эффективность и высокая мотивация.

2. Кортизол (стресс, плохо)=Отсутсвие желания, что либо делать и достигать поставленных целей.

3. Если нет мотивации и желания делать полезные, нужные и важные дела, значит у вас имеются кортизоловые закрепления на полезную и нужную деятельность.

4. Если залипаете на ютюбчике, передергиваете на порно и всячески прокрастинируете, тогда у вас дофаминовые закрепления на бесполезные действия.

 

Основной Принцип метода: Необходимо стремиться к выработке Дофамина при осуществлении полезной работы, и кортизола на бесполезную деятельность. Ищем стимулы и радости в полезной деятельности, награждаем себя за сделанные полезные дела (покупки, удовольствия и тд) это поможет сделать закрепление Полезная Деятельность + Радость от Результата = Дофамин, море радости, счастья и удовольствия.В результате повышение мотивации и стремление сделать больше так как в процессе деятельности и по достижению результата вы буквально подсаживаетесь на Дофамин. Кортизоловые закрепления на полезную деятельность разрушаются и на их место приходят Дофаминовые закрепления. По итогу вы испытываете меньше стресса выполняя важную, нужную работу, а так как все это подкрепляется гормоном счастья, вы буквально "торчите" как наркоман от реализации своих задач, проектов и т.д.

 

Как это работает: Придумываете для себя порядок поощрений и наказаний. Решили купить iPhone, определяете порядок задач, далее за каждую задачу вознаграждаете себя определенной суммой, деньги складываете в Поощрительный Фонд, когда сумма будет равна сумме iPhone идете и покупаете. Если сорвали дедлайн, накосячили с задачей или вообще забили на проект, тогда определяете штрафы и вычитаете из Фонда сумму косяка. Поощрения могут быть не материальные, например скушать шоколадку по достижению цели, попить кофе в Старбакс (или другом модном кафе вашего города), посмотреть серию вашего любимого сериала или фильм. По заверениям автора, данные метод кнута и пряника очень эффективен. 

 

 

Общий вывод: Сейчас очень популярна тема гормонов и влияние их на нашу жизнедеятельность. Многие пытаются влиять на гормоны, чтобы повысить продуктивность, мотивацию, эффективность и так далее. Но если бы всё это было так просто, тогда данная технология применялась бы в военном ремесле. Просто давали бы "волшебные" таблетки солдатам которые увеличивали бы уровень гормонов и любой хлюпик превращался бы в терминатора за считаные часы. Но увы, так это не работает.

 

По моему опыту, гормоны вторичны, то есть их выработка это следствие, а причина совсем в другом. Лично сам прибегаю к комплексному методу для улучшения разных сфер жизни, и это не гормоны, качалка, эмоциональный разгон и подобное, это комплексный метод работы с энергетикой.

 

Кратко, если есть нарушения в энергетике, тогда вся ваша деятельность и жизнь будет похожа на мышиную возню, а чувствовать вы себя будете как белка в колесе. Тоже самое и с бизнесом, и с личной жизнью и тд. Если кому интересно проверить свою энергетику и получить рекомендации, пишите в ЛС.


  • 4


#356753 [Александр Галевич] Стеб. Мастерство острословия

Написано НЛО на 24 Декабрь 2018 - 09:39

Название: Стеб. Мастерство острословия

Автор: Александр Галевич


steb1513211_copy.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В программе:
- что такое шутка, юмор, остроумие и стеб
- как быть остроумным, веселым 
- как научиться шутить и стебать
- как не стать обьектом для стеба, но при этом самом тонко стебать
- как использовать стеб в соблазнении и общении
- жесткий стёб и шуточный стёб. 
- какие навыки отвечают за остроумие и стеб
- упражнения по развитию остроумию и стеба
- с чего начинать обучение стеба и остроумия
- что нельзя допускать во время шуток и стеба
- какие люди хорошо умеет шутить и стебать
- как быть в центре внимания 
 
ДЛЯ ЧЕГО И КОМУ НАДО:
- развить чувство юмора;
- развить остроумие;
- возможность избавиться от пауз во время общения;
- уйти от шаблонов мышления в разговоре, 
- повысить энергетику выступления в компании и на публике;
- скорость мышления;
- возможность с легкостью отвечать на любые вопросы;
- тонко стебать, подшучивать;
- вызывать смех у особей противоположного пола;
- избавиться от страха публичных выступлений;
- умело управлять аудиторией, не допускать потери интереса;
- общаться на любые темы;

Anonymous poster hash: fbd6f...4b8



Скачать:


  • 17


#355302 [Lens Distortions] Эффекты для Lightroom 2018

Написано НЛО на 15 Декабрь 2018 - 10:16

Название: Эффекты для Lightroom 2018

Автор: Lens Distortions


lens-distortions-bundle-lightroom.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Skylight
Красивые вспышки и блики:
-23 пресета
-8 уникальных бликов с разными размерами (всего 23 вариации)
-17 быстрых настроек цвета
 
Accent
Стилизованный эффект стекла и боке:
-23 пресета
-10 эффектов в разных вариациях (всего 23)
-17 быстрых настроек цвета
 
Forecast
Натуральные: туман, дождь, снег и звёзды:
-22 пресета
-15 уникальных элементов (всего 22 вариации)
-13 быстрых настроек цвета

Anonymous poster hash: d484b...785



Скачать:


  • 5


#348754 [Роман Медный] Стильный мужской осенний гардероб - 2018

Написано Annigilyatsiya на 27 Октябрь 2018 - 17:07

Название: Стильный мужской осенний гардероб - 2018

Автор: Роман Медный


Как сформировать стильный осенний гардероб для своего 
типажа внешности?
 

Осень – лучшее время для работы над собственным стилем. Точно так же, как и весной, со сменой погоды все стремятся к обновлению собственного гардероба. Но если весной все хотят радикальных изменений, то к покупке осеннего гардероба относятся иначе. 

 

Хотя бы потому что осенние вещи стоят дороже, а значит подбирать их следует так, чтобы они смогли прослужить не один сезон.

 

Именно поэтому следующий цикл семинаров я решил посвятить универсальному осеннему гардеробу, в котором предметы легко дополняют друг друга и дают возможность для экспериментов в сочетаниях.

Такой гардероб прослужит не один сезон, формировать и обновлять его можно постепенно, а главное – он практичный. Разумеется, подбирать такой гардероб следует с учетом собственного типажа, и я расскажу о всех нюансах этого выбора. Качество вещей также имеет огромное значение, поэтому отдельное внимание мы уделим всем тонкостям выбора трикотажа и кожи. Разумеется, аксессуары также будут!

После прослушивания семинаров вы научитесь легко находить подходящие вещи в магазинах, а также будете уверены, что купленные предметы не потеряют актуальности в следующем году и прослужат действительно долго.

 
814be2a34c1d55033efc474a4a8856f3.png
 
 

 

Трикотаж. Правильный выбор осеннего трикотажа.

 

 
4c3ecb23ce42ccf46d45cec36007d330.png
 
 

 

Куртки и пальто. Главная роль в мужском осеннем гардеробе.

 

 
c4c04e6e38036819ea7a0ab5b7123713.png
 
 

 

Брюки и джинсы. Грамотный выбор брюк по типу фигуры и все тонкости сочетания их с обувью.

 

 
b72b68efe25fadc68e77dfbd5aa4e9d8.png
 
 

 

Обувь. Кроссовки, ботинки и туфли, которые должны быть в мужском гардеробе.

 

 
a180ac2a9b3912c033ac5e619201cf53.png
 
 

Детали. Головные уборы, шарфы и прочие аксессуары, которые дополнят осенний гардероб.

 

 
ec3fb49fbc667ae6c58291282c82fe08.png
 
 

 

Составление образов. Готовые решения для всех типажей.

 



Скачать:


  • 9


#342805 [МИФ] Сборник август 2018

Написано Verstak на 12 Сентябрь 2018 - 15:31

Название: [МИФ] Сборник август 2018

Список книг

1. Создавая бестселлер. Шаг за шагом к захватывающему сюжету, сильной сцене и цельной композиции. Марта Олдерсон

О чем книга
Это книга о том, как написать историю, наполненную запоминающимися сценами. Имея правильный план — и инструменты, чтобы следовать ему, — вы сможете создать такую историю самостоятельно. Работа над планом и сценами — стресс для начинающих писателей. Эта книга приподнимает занавес над процессом, раскрывая писательские стратегии и эффекты: они превращают создание сцен книги в понятное и увлекательное занятие.

Используя эти эффективные и доступные методы, вы сможете:

— Проработать сюжет от начала до конца с упором на драматическое действие, эмоциональное развитие персонажей и значимость темы.

— Убедитесь, что каждая сцена вносит свой вклад в повествование, проследив семь основных элементов сцены.

— Научитесь прописывать сцены, причины и следствия, чтобы создать единое полотно повествования.

— Добавлять напряженности и конфликтов, чтобы держать интерес читателей до конца книги.

— Определять слабые места в вашей истории и знать, как их исправить.

От автора
Если вы — интуитивно пишущий автор, который привык, что текст сам выливается на бумагу, возможно, некоторые техники будут подавлять вас. Признайте это и двигайтесь вперед. Советы, приведенные в этой книге, касаются деятельности левого полушария вашего мозга. А вам, скорее всего, более комфортно «работать правым».. Если во время чтения вам вдруг захочется бросить книгу и вернуться к написанию своего текста, тут же бросайте во что бы то ни стало! Помните: изложенные тут мысли — не правила. Это всего лишь указатели, которые можно повернуть, можно не замечать, можно как угодно приспособить для нужд вашего повествования.

 

2. Охотник за идеями. Как найти дело жизни и сделать мир лучше. Семен Кибало​

О чем книга
Вдохновляющая и мотивирующая история молодого предпринимателя, начавшего успешный бизнес в 22 года с нуля.

Книга написана по материалам блога «Охотник за идеями» и рассказывает от первого лица про громкий старт и успешное развитие бизнеса.

Автор отвечает на вопросы: какими качествами надо обладать предпринимателю, как относиться к конкуренции, где найти спонсоров, как эффективно использовать соцсети и кампании по сбору средств для запуска проекта? Много внимания уделяется умению находить жизнеспособные бизнес-идеи для стартапов или небольших компаний и реализовать их в условиях крайне ограниченного бюджета.

В отличие от большинства мотивирующих книг от предпринимателей в этой есть список из 21 бизнес-идеи, которые можно реализовать в России прямо сейчас.

 

3. Как делается кино. Сидни Люмет​

О чем книга?
Почему режиссер решает снимать именно по этому сценарию? Как поддерживать в актерах тонус и искренность от дубля к дублю? Как снять сцену перестрелки с сотней человек массовки и тремя автоавариями в самом сердце «бриллиантового района» в Нью-Йорке? Что нужно делать, чтобы студийные боссы остались довольны? От первой читки до премьеры на большом экране, «Как делается кино» — это работа мастера, написанная честно, доходчиво и с большой долей здорового юмора.

 

4. Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями. Чип Хиз и Дэн Хиз​

О чем книга?
Книга о ключевых составляющих моментов, которые запоминаются на всю жизнь или кардинально ее меняют. И о том, как создавать такие моменты. Как учителю провести урок, который будут помнить 20 лет спустя? Как подготовить запоминающееся событие для своих клиентов? Как лучше понимать, что навсегда запомнит ваш ребенок?

В жизни бывают моменты, оказывающие значительное влияние на дальнейшую судьбу. Такие события глубоко отпечатываются в памяти. Часто они происходят случайно, как, например, встреча с любовью всей жизни. Или встреча с учителем, который заметит в вас талант, о котором вы и не подозревали. Или внезапная утрата, выбивающая почву из-под ног. Или понимание, что и дня не останешься на этой работе. Кажется, что подобные моменты просто случаются: будь то судьба, или злой рок, или рука господня — мы будто не властны над такими событиями. Так ли это? Важнейшие события случаются сами собой?

 

5. Шесть столпов самооценки. Натаниэль Бранден

О чем книга?
Книга Натаниэля Брандена — кульминация его многолетней клинической практики и исследований, уже ставшая классикой и самой важной работой по теме самооценки.

Это обязательная книга для всех, кто заинтересован в здоровой самооценке, — лично или профессионально. Книга показывает, почему представление человека о себе — основа психологического здоровья, успеха, счастья и здоровых взаимоотношений. Она отвечает на ряд вопросов: Что такое самооценка? Почему она важна? Что можно сделать, чтобы повысить ее уровень? Как другие люди на нее влияют?

 

6. Сделано, чтобы прилипать. Почему одни идеи выживают, а другие умирают. Чип Хиз и Дэн Хиз​

О чем книга?
«В KFC подают жареных крыс», «Великая Китайская стена видна из космоса», «Вы должны пить восемь стаканов воды в день»... Замечали, как городские легенды и теории заговора распространяются со скоростью света? А люди с важными идеями — бизнесмены, политики, журналисты, учителя и преподаватели и многие другие — с трудом пробивают себе дорогу. Почему одни идеи живут, а другие умирают, едва родившись? И как поднять шансы важной идеи? Братья Хиз всерьез взялись за эти вопросы и препарировали идеи, которые «прилипали», в этой книге. Им удалось не просто собрать интересные кейсы, но и вывести ряд способов, увеличивающих шанс идеи на выживание и распространение.

 

7. Вместе быстрее. 12 принципов командной эффективности. Лора Стэк​

О чем книга?
Первая в России книга о командной эффективности.

Высокая личная эффективность — это лишь первый шаг к успеху в бизнесе; главный фактор успеха на этом пути — эффективность всей команды. Как бы лидер ни превозносил личные достижения, команда всегда движется быстрее. Прочтя эту книгу, вы сможете по-настоящему оценить возможности собственной команды.

Главный фактор победы в современном мире — скорость. Знаменитый гонщик Марио Андретти сказал однажды: «Если кажется, что у тебя все под контролем, значит, ты просто едешь слишком медленно». Когда команда работает в полную силу, происходящее и правда может казаться ее членам хоть и управляемым, но все же хаосом — примерно это же вы чувствуете, когда разгоняете спортивный Corvette до максимальной скорости.

Вы можете прочесть эту книгу самостоятельно, а потом попробовать применить предложенные мной рекомендации в своей команде. Если вы занимаете руководящую должность, вы наверняка найдете здесь немало идей относительно того, как сделать вашу команду более эффективной. Но максимальную отдачу от чтения этой книги вы получите, если станете осваивать изложенные здесь принципы вместе со всеми коллегами.

 

8. Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала. Тимоти Голви​

О чем книга?
Книга «Работа как внутренняя игра» — плод более чем двадцатилетней практической работы Тима Голви по распространению его прорывной идеи «внутренней игры» в деловом мире.

Двадцать лет назад Тимоти Голви разработал свой революционный подход, открывший многим путь к высоким достижениям в спорте. Его книга «Теннис как внутренняя игра» стала бестселлером и приобрела известность далеко за пределами мира тенниса, навсегда изменив обучение и коучинг.

 

9. Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать. Дженни Миллер и Виктория Ламберт​

О чем книга?
Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.

Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? Боитесь не успеть сделать все запланированные дела, выполнить данные друзьям обещания и финансовые обязательства и одновременно добиться успеха во всем, что бы вы ни делали? Печально осознавать, что некогда заняться чем-то действительно интересным, — написать книгу, провести сколько хочешь времени с любимыми или побыть наедине с собой без чувства вины за это. Со всех сторон одни требования, и неудивительно, что в наши дни так многие мечутся туда-сюда без всякого ощущения контроля над ситуацией.

 

10. Школа CEO. Мастер-классы от 20 глобальных лидеров. Станислав Шекшня, Кирилл Кравченко и Элин Уильямс​

О чем книга?
Школа генерального директора — рука помощи молодым руководителям.

Это не программы MBA, не набор лайфхаков и не коучинг. Книга написана по материалам интервью с 20-ю СЕО и представляет собой 7 мастер-классов для молодых руководителей, недавно занявших свою должность.

Эта книга — о том, что обеспечивает успех лидера бизнеса в современной глобальной экономике. Каждая глава включает в себя уроки и выводы от двадцати CEO — по одному из каждой страны Большой двадцатки (G20), — собранные в ходе большого международного исследовательского проекта.

Авторы показывают свои выводы и находки в форме семи доступных мастер-классов, которые представляют собой пошаговое пособие для всех, кто недавно стал CEO или планирует занять эту должность и хочет развивать необходимые навыки.

Много внимания в книге уделяется эмоциональной сфере, качествам и чертам характера, которые напрямую не связаны с управлением и администрированием, но помогают увеличить общий КПД топ-менеджера.

 

11. Библия триатлета. Исчерпывающее руководство. Джо Фрил​

О чем книга?
Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию.

Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик.

Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.

При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.

 

12. Путь к характеру. Дэвид Брукс

О чем книга?
Юмор, мудрость, любопытство и способность открывать интересные идеи сделали Дэвида Брукса популярным автором — его колонки в New York Times читают миллионы.

В своей новой книге он рассматривает истории людей, каждый из которых прошел свой путь к сильному характеру. Августин и Сэмюэл Джонсон, Филип Рэндольф и Джордж Элиот, Фрэнсис Перкинс и Дороти Дэй... Черные и белые, мужчины и женщины, религиозные и светские, образованные и необразованные — очень разные, но каждый из них вел борьбу со своим несовершенством, смог осознать свои слабости и выработать сильный характер.

Отдавай, чтобы получить. Покорись внешнему — и обретешь внутреннюю силу. Побеждай свои желания — и получишь желаемое. Успех оборачивается величайшим поражением — гордыней. Поражение оборачивается величайшим успехом — смирением и уроком. Чтобы реализовать себя, нужно забыть о себе. Чтобы найти себя, нужно себя потерять.

«Радость — это побочный продукт, она приходит к людям, которые нацеливаются на что-то большее. Но она обязательно приходит», — пишет Брукс.

 

 

13. Маркетинговая машина. Менеджер становится директором. Игорь Манн и Анна Турусина​

О чем книга?
У всего хорошего всегда бывает продолжение.

Появилось и продолжение у одной из первых наших книг — «Маркетинг на 100%. Ремикс».

В книге «Маркетинговая машина. Менеджер становится директором» раскрываются секреты, которые обязан знать тот, кто управляет командой маркетинга, — или готовится взять управление на себя.

Авторы-практики откровенно делятся своим опытом работы в этой должности и своими профессиональными секретами. Но книга дает не только их точку зрения: слова авторов комментируют руководители служб маркетинга и директора по маркетингу других компаний.

 

14. Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире. Дебби Танг​

О чем книга?
Милый, забавный и полный знакомых каждому ситуаций комикс рассказывает о жизни интроверта в мире экстравертов. Художница Дебби Танг делится своей личной историей и показывает, как человеку, любящему одиночество ужиться в шумном мире: учиться, ходить в гости или на свидания, выходить замуж, работать в офисе...

В каждой маленькой истории легко узнаешь себя, и вместе с автором учишься принимать потребность в уединении и наслаждаться миром.

 

15. Обновить страницу. О трансформации Microsoft и технологиях будущего от первого лица. Сатья Наделла​

О чем книга?
В своей книге новый CEO Microsoft Сатья Наделла рассказывает новейшую историю компании на фоне современных вызовов цифровой эпохи. О личной трансформации, об изменениях в Microsoft и о технологиях, которые скоро преобразят мир. О том, как выдерживать конкуренцию с акулами индустрии, об этических проблемах разработки искусственного интеллекта, о социальной ответственности бизнеса и росте транснациональных корпораций.

 

16. Remodelista. Уютный дом. Простые и стильные идеи организации пространства. Джулия Карлсон и Марго Гуральник​

О чем книга?
И любители минимализма, и поклонники симпатичных мелочей хотят жить в уютных домах, где ощущают себя счастливыми. В этой книге вы найдете сотни простых и сильных советов по организации домашнего пространства. Прочитав её, вы создадите для себя дом, который легко поддерживать в чистоте, организованный и прекрасный, со смыслом и душой.

5 причин купить книгу
— Лайфхаки, как сохранять порядок без лишних усилий. Полезные советы, как использовать магнитные доски — для ключей, холщовый мешок — для пульта, подставки для бумаг — чтобы хранить рубашки

— В книге — десятки ярких фотографий стильных и хорошо организованных интерьеров, которые вдохновят на перемены

— Авторы составили список 75 любимых вещей и мест, где можно их приобрести, и подсказали, как найти альтернативы пластику

— Книгу написала команда увлекательного сайта о дизайне интерьеров Remodelista.com

— Ваш дом — однокомнатная квартира или большой семейный коттедж — станет местом, куда вы будете с радостью возвращаться каждый день

 

17. Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету. Моник Райан​

О чем книга?
Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов.

Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований.

Что нужно есть для максимальных результатов в спорте?

Какая еда позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок?

Безопасны ли пищевые добавки?

Можно ли терять вес и при этом иметь достаточно сил для тренировок?

В новом издании ставшего классическим руководства по спортивному питанию Моник Райан отвечает на эти и все остальные вопросы по этой спорной, сложной и таинственной для многих теме.

Плавание, бег, триатлон и велоспорт слишком разные, чтобы для них мог существовать один готовый и подходящий для всех план питания. Так что Моник Райан рассматривает особенности каждого вида спорта, чтобы вы могли питаться правильно и достигать результатов. Есть в книге и советы для особых случаев — для молодых и пожилых спортсменов, вегетарианцев и диабетиков, занятий спортом в период беременности.

 

18. Игрушечные рассказы. Женя Кац​

О чем книга?
Игрушечные рассказы — третья книга из серии «Расчитайки». Она условно поделена на две части, которые рассказывают про двух разных героев — девочку Соню и мальчика Мишу.

Соне 2-3 года, она только учится говорить и воспринимает все буквально, поэтому часто попадает в забавные ситуации, знакомые всем родителям и многим детям, которые будут читать эту книгу. Соня как солнышко — позитивный и искренний ребенок.

Миша чуть постарше, ему 3-4 года. Он много времени проводит с папой и помогает ему чинить разные вещи. Потом Миша применяет эти навыки в своих играх.

Важно, что дети с уважением и любовью относятся к родителям, причем это отношение автор ненавязчиво вплетает в сюжет. Родители же понимают детей даже когда те не еще плохо говорят, поддерживают и не оставляют без внимания их просьбы.

 

 

 



Скачать:


  • 33


#342562 [Роман Медный] Общий знаменатель современной моды

Написано Annigilyatsiya на 11 Сентябрь 2018 - 07:18

Название: Общий знаменатель современной моды

Автор: Роман Медный


Занятие №1 - 10 августа
Чем живет современная мода. Срок жизни современных тенденций и и их применимость в реальных условиях

Занятие №2 - 13 августа
Модный капсульный гардероб (с адаптацией по типажам внешности), который обеспечит многообразие образов и не потеряет актуальность еще долгое время

Занятие №3 - 15 августа
Конструктор модных образов. Находим тонкую грань между "модно" и "смешно" и развиваем индивидуальность

Занятие №4. Закрепление полученных знаний на практике - 13-27 августа
После первых трех занятий вас ждет настоящий стилевой интенсив - большое домашнее задание на проработку полученной информации, дополнительные материалы по теме курса, а также мини-задания для лучшего усвоения материала.

Занятие №5. Онлайн-семинар с разбором результатов домашних заданий и ответами на вопросы - 27 августа
В заключение мы проведем финальное занятие, на котором рассмотрим результаты домашних заданий участников, а также разберем возникшие после изучения и проработки материала вопросы.


Скачать:


  • 9


#316437 Уникальный тренинг Михаила Пелехатого и Юрия Чекчурина «Манипуляция за предел...

Написано 4anzis4 на 22 Март 2018 - 14:56

Планирую выложить свежий 2017 Чекчурина "Базовый НЛП-практик " все ступени стоимостью 15 000 руб, но....

Насколько интересно?

Просто очень объемный по "весу" и затрат по времени много.

Если наберется более 44 заинтересованных лиц, то начну заниматься этим вопросом.

 

Подробнее о курсе: https://yadi.sk/d/fZH4gXCV3ReE46

 

 

Приглашение на НЛП - Практик. Юрий Чекчурин и Ольга Парханович.: 

 

P.S. Плюсик считается, как заинтересован)


  • 12


#310831 Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и...

Написано tundra на 16 Февраль 2018 - 20:49

Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни (Дмитрий Сафиоллин)

Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами.
Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, придут болезни, а с ними слабость и уныние.
Что год идет за годом, а жизнь не меняется. Чего-то не хватает. Чего-то простого и практичного, что очень просто сделать и что ни от кого не зависит.
Такого волшебного, чтобы это прямо – бац – и изменило всю жизнь.

Книга будет доступна в следующих форматах:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)

Скачать:

  • 15


#310182 [МИФ] Сборник январь 2018

Написано Крест на 13 Февраль 2018 - 12:51

 

 

1.       Как рождаются эмоции-Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Лиза Фельдман Барретт
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
О чем книга:Лиза Барретт проливает свет на потрясающую науку о наших эмоциях и показывает, почему она важна для таких разных областей жизни как здоровье, воспитание детей или романтические отношения.
Классический взгляд на эмоции говорит, что у нас в мозгу есть много таких эмоциональных цепей, и каждая вызывает собственный набор изменений, то есть особый отпечаток. Возможно, надоедливый коллега включает ваши «нейроны гнева», так что у вас поднимается давление, вы злитесь, кричите и чувствуете ярость. Или рассказ о тревожных новостях инициирует ваши «нейроны страха», так что сердце бьется чаще, вас знобит, и вы ощущаете приступ страха.

 


Ценные решения-Как работать с ценами, чтобы прибыль росла
Роман Тарасенко
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Книга о том, как правильно повышать цены, чтобы получать максимальную прибыль, сохраняя лояльность клиентов.
Роман Тарасенко, опытный консультант и маркетер, чрезвычайно образно, буквально на пальцах, объясняет механизм грамотного ценообразования и его тесной связи с таким понятием, как ценность продукта. Он рассказывает, что такое скидки и как правильно снижать цены, зачем нужны бонусы, а также как правильно демпинговать и для чего вообще это делать.
Ценовое позиционирование — результат серьезной аналитической работы, а не следствие озарения или интуиции. Складывается оно из исследования рынка и его готовности к той или иной цене, постоянного анализа поведения покупателей и тестирования измененных цен.

 


Супермен по привычке-Как внедрять и закреплять полезные навыки
Тайнан
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.
Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли.
Привычки — вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими — и, главное, они неизменно счастливы и спокойны. Конечно, можно объяснить такой успех исключительностью этих персон, будто они лучше, чем все остальные. Но если это и так, то все благодаря тому, что они мастерски формируют привычки и не отступают от них.

 


Начни писать-52 совета для развития творческих способностей
Грант Фолкнер

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Каждый писатель знает, что творческий процесс, несмотря на все удовольствие, которое он приносит, часто оказывается ухабистой дорогой. Но не теряйте надежду и продолжайте работу!
Пикассо как-то сказал знаменитую уже фразу: «Каждый ребенок — художник. Проблема в том, как остаться художником, когда мы вырастем». Как творить каждый день? Ответ мы и поищем в этой книге. И вопрос очень важный, правда? Наверняка вы знаете уйму историй, умоляющих вас их рассказать. Вы знакомы с дивными приливами вдохновения. Вы знаете, как творчество может изменить ваше существование, подход к работе, отношения с окружающими. Творческое мировоззрение в корне все меняет — вы перестаете принимать мир таким, каким вам его преподносят, и проживаете собственное представление о жизни.
В этом прекрасном руководстве вы найдете множество идей и советов для развития творческих способностей на любом этапе писательской карьеры. Начиная с рекомендаций о том, как наконец-то начать записывать свою историю, до полезных идей, что делать, когда не находятся нужные слова, книга заряжает мотивацией, вдохновением и предлагает полезные упражнения писателям всех мастей.

 

Чего ты по-настоящему хочешь-Как ставить цели и достигать их
Беверли Бэтчел
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
В подростковом возрасте человек впервые сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать дальнейшую жизнь, ставить долгосрочные цели и брать ответственность за их исполнение. Серьезный вызов даже для взрослых, не правда ли?
Вспомните себя подростком: вас кто-нибудь учил ставить цели, понимать себя и следовать своей мечте? Вряд ли. Скорее всего, вас воспитывали, давали необходимую информацию и пытались направлять. Но самое важное, что может дать подростку взрослый, — это помочь сформировать не знания, а так называемые метанавыки: умение общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Они помогут ребенку найти свой путь и добиться успеха в выбранном им деле.

 

Долой среднее!-Новый манифест индивидуальности
Тодд Роуз
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Манифест в защиту индивидуальности и таланта каждого ученика, сотрудника и любого человека.
Вы находитесь выше среднего уровня? У вашего ребенка отличные оценки? Ваш коллега — интроверт или экстраверт? Каждый день нас измеряют и сравнивают со средним, делая суждения в зависимости от того, как далеко или близко от этого самого среднего уровня мы находимся.
Предположение о том, что показатели, по которым нас сравнивают со средним уровнем — средние баллы в школе, результаты психологических тестов, оценки результативности на работе — могут дать подлинную оценку нашего потенциала, настолько сильно укоренилось в нашем сознании, что мы даже не подвергаем его сомнению. Это предположение неверно и ненаучно, утверждает Тодд Роуз из Гарварда, автор этой книги.

 

Обними меня крепче-7 диалогов для любви на всю жизнь
Сью Джонсон
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого.
Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).
Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.

 

Бегущий без сна-Откровения ультрамарафонца
Дин Карназес
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.
Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании «Бэдуотер» (217 километров по Долине Смерти при температуре чуть ниже 50°), в своей книге отвечает на вопросы, которые ему постоянно задают:
Почему ты это делаешь?
Как ты это делаешь?
Ты сумасшедший?
В новом издании он вдобавок ответил на несколько более практичных вопросов, которые интересовали его читателей:
Чем именно ты питаешься?
Как ты тренируешься?
Эта книга стала международным бестселлером и вдохновила тысячи людей — от тех, кто совсем сторонился спорта, и до продвинутых бегунов-любителей.

 

Я буду мамой
Кьяра Хант и Марина Фогль
Формат: PDF (от издательства)

О чем книга:
В 2013 году доктор Кьяра Хант вместе с Мариной Фогль организовали в Лондоне своеобразную школу для будущих мам — The Bump Class. Их целью было не столько практически и технически подготовить молодых родителей к рождению малыша, сколько помочь им в полной мере ощутить радость и счастье периода ожидания, вселить в них спокойствие и уверенность.
Эта книга предлагает честный и спокойный взгляд на беременность, давая будущим мамам разумные и практические советы, подсказывая, чего стоит ожидать и что произойдёт совершенно неожиданно! Кьяра и Марина убеждены, что не существует такого понятия, как «нормальная» беременность или роды, — у каждой женщины своя собственная, уникальная история, и эти различия не должны пугать и внушать чувство вины.
Из этой книги вы узнаете, как проходит беременность, — шаг за шагом: какие изменения ожидают организм на каждом этапе и как помочь получить максимум удовольствия от этого периода жизни. Вы узнаете ответы на частые вопросы — каких ограничений в диете стоит (или не стоит!) придерживаться, можно ли продолжать заниматься спортом, как справляться с токсикозом и многое другое.

 


Эмиль и Марго. Монстрам вход запрещен!
Энн Дидье и Оливье Мэллер и Оливье Делуайе
Формат: PDF (от издательства)

О чем книга:
Тяжело быть принцем и принцессой. Приходится учиться этикету, выполнять скучные задания гувернантки, мадам Дисциплинды, и успевать ходить в школу. Но как же здорово, что рядом всегда есть монстры, готовые прийти на помощь и устроить незабываемое веселье!
Эмиля и Марго ждут потрясающие приключения: они устроят охоту на ночные кошмары, сорвут урок садоводства, отправятся на экскурсию за зеркальную раму и сделают многое-многое другое. Главное, не попасться гувернантке: она терпеть не может монстров. В замок им вход запрещен!

 


Как искусство может сделать вас счастливее
Бриджит Пейн
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Возможно, когда-то вы были влюблены в искусство и хотите вернуть его на значимое место в вашей жизни. А может быть, вы хотите влюбиться в него впервые. Вероятно, когда-то вы ходили в музеи или на выставки, но уже давно нигде не были, все никак не можете найти на это время. Или вам хотелось бы любоваться произведениями искусства, но вы боитесь начать и не знаете, как это делается.
И эта ситуация не делает вас счастливее.
Не то чтобы вы намеренно решили: «Знаете что? Искусство отнимает у меня слишком много сил и времени. Я выкину его из своей жизни и тогда почувствую себя лучше, свободнее!» Нет. Ваша жизнь обесценивается из-за отсутствия в ней искусства, и еще вы испытываете чувство вины оттого, что оно вроде бы должно там быть.
Эта книга о том, как искусство может сделать вас счастливыми. Автор рассказывает про бесконечный источник радости в жизни, которым и является искусство. Это простое и практичное руководство поможет сделать отношения с искусством вдохновляющими. С подсказками о том, как посещать музеи, как говорить об искусстве на коктейльных вечеринках, и как позволить искусству вдохнуть в самого себя жизнь.
Ну как, готовы стать человеком, влюбленным в искусство?

 


Погодите, как вы сказали? И другие вопросы жизненной важности
Джеймс Райан
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Искусство задавать важные вопросы (и отвечать на них) от декана Гарвардской высшей педагогической школы.
В жизни есть всего пять по-настоящему важных вопросов. Это вопросы первой необходимости, и вы должны регулярно задавать их себе и другим. Стоит выработать такую привычку, и вы сразу почувствуете, что жить стало лучше (и счастливее) и что успех чаще посещает вас. Мало того, у вас появится гораздо больше оснований дать положительный ответ на вопрос, который автор этой книги, декан Гарвардской педагогической школы, в своей книге называет бонусным. А он, вероятно, наиважнейший из всех, которые когда-либо ставила жизнь перед каждым из нас.

 


Конфликт — это подарок Как направить энергию разногласий в мирное русло
Нейт Региер
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)

О чем книга:
Автор книги, эксперт по коммуникации, уверен: конфликт не является злом сам по себе. Весь вопрос в том, в какое русло направляется энергия конфликта. Описанная в книге модель поможет избежать потерь от конфликтов в вашей компании.
Нейт Региер предлагает убедительную концепцию использования энергии конфликта для позитивных перемен, применимую для индивидуума и организаций, человеческих отношений и даже мировых кризисов.
Конфликт, если грамотно подойти к его разрешению, способствует процветанию команды. Книга подскажет, как именно это сделать.
Для очень многих людей, от руководителей компаний из списка Fortune 500 до пасторов маленьких сельских церквушек, концепции, изложенные в этой книге, оказались настолько полезными, что круто изменили жизнь каждого из них, — и теперь они смело влезают в гущу конфликта, при этом сохраняя достоинство всех вовлеченных в него лиц. Если вы верите, что конфликт может иметь позитивную цель, тогда, научившись правильно использовать его энергию, вам удастся существенно изменить ваши личные и профессиональные отношения и культуру той среды, в которой работаете.
Неправильное использование энергии конфликта и есть самый серьезный кризис, с которым столкнулся наш мир. А мы еще даже не начали учиться управлять творческим потенциалом конфликта. Когда люди полностью осознают смысл сострадания как процесса объединения усилий в конструктивном конфликте, они смогут преобразовать свою жизнь, жизнь своих организаций и мир в целом.
В книге нашлось место не только теоретическим выкладкам; она изобилует личными историями и житейскими ситуациями, предлагает провокационные вопросы для обсуждения и несложные стратегии для формирования навыков сострадательной ответственности. Книга пригодится на самых разных стадиях личностного и профессионального роста, потому что ее механизмы легко настраиваются на любые обстоятельства.

 

 

Продажник:

 

 

 

 

Читать  книги:

 

 


  • 48


#307237 Phrasal Verbs Intensive Course

Написано Alexey_ на 28 Январь 2018 - 13:09

Может кто то обновить ссылку?

Может


  • 1




×

Зарегистрируйся моментально!