Ashes

Название: 1500 способов победить в споре

Автор: Ходорыч, Петровский

Эта книга об эффективной коммуникации и легкости в общении, которая достигается благодаря особым фразам – энкодам. Неожиданные, многозначные, ошарашивающие, энкоды подскажут читателю, как не попасться на «крючки» манипуляторов, правильно вести себя в конфликтной ситуации и эффективно взаимодействовать с теми, кто всегда прав. 

Почему эта книга достойна прочтения

Авторы этой книги – психолог Вадим Петровский и журналист Алексей Ходорыч – не только собрали коллекцию «фраз на все времена», но и подробно описали ситуации, в которых их можно употреблять. 

Энкоды можно использовать
• в сражении при равноценном конфликте;
• на этапе сложных переговоров;
• при знакомстве и «притирке»;
• в шуточном общении в компании друзей, в том числе новых. 

С помощью энкодов можно:
• нападать и защищаться,
• блокировать наступление собеседника и перехватывать инициативу,
• флиртовать и отшивать,
• вести дела и ускользать,
• всех смешить и вводить в ступор.

Продажник:

Скачать:

Элементарно - спишь, пока не проснешься, встаешь без будильника, не насилуя организм, и просыпаешься бодрым и хорошо выспавшимся.  Настолько хорошо, что потом можно делами заниматься часов до 3-4 ночи. Мораль - естественные ритмы организма у всех разные, их не переделать, и идея вставать  в 5 утра хороша для небольшого процента жаворонков, для прочих - это полная хана. Так что не ищите советов, как делают другие и как написанное в книжках - смотрите, как вам удобнее.
"Решил стать жаворонком и начал вставать в пять утра. Стал злой, опухшей, вечно сонной совой".

 cotopes, прочитать несколько постов в теме - это не трудно) 

Чтоб не мучаться с распаковкой и прочим, автор слива шейрвуда поднял готовы дамп https://sharewood.top/ где каждый может зайти под любым пользователем без пароля. Достаточно ввести логин и все. Под Администратором вы не зайдете, но открыть хайды можно без проблем.

Смотрю, многих заинтересовал дамп. Хочу прояснить несколько моментов, так как он появился у нас на площадке раньше других.

Тоже прошу обновить ссылку пожалуйста, очень нужно, с меня плюсы)

arnold88, Мне понравилось вот это видео 

Выполняю упражнения 4 минуты по 4 раза в день (утром, днем, вечером и перед сном) и спина как железная

Название: Красивая осанка и здоровый позвоночник

Автор: ОСАНКА. ПОЗВОНОЧНИК

1 неделя - наработка ПРОСТОГО и ЕЖЕДНЕВНОГО комплекса на осанку и лицо!
Теоретический блок.

2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник МИОФАСЦИАЛЬНОГО релиза(это покруче, чем валик)

Вебинар «Как эффективно поработать с шеей»

3 неделя- тренировка: «Раскрываем плечи и грудной отдел»
Вебинар «Позвоночник. Тренировка при наличии дегенеративно дистрофических изменений и дискомфорта»

4 неделя - закрепляем результат силовой тренировкой, которую можно выполнять в домашних условиях. Разбор упражнений: планка, пресс, отжимания, спина и тд.
Подведение итогов

✅✅На курсе использую техники: постизометрической релаксации, миофасциальный релиз, самомассаж, соматика, 3Д движение и самую самую базу - это наша анатомия и физиология
Все упражнения адаптированы для людей в возрасте, с проблемами позвоночника и суставов.

Если я вам чем то помог не забудьте отблагодарить  нажав зеленую стрелочку 

Продажник:

Скачать:

Название: Самая последняя версия всех трех курсов от Vadim Doctorov Photography (2018)

Автор: Вадим Докторов

Anonymous poster hash: 0d560...5aa

Продажник:

Скачать:

Название: Photoshop для всех

Автор: Сборник

30гб курсов по фотошопу. Подойдут как новичкам, так и продвинутым юзерам.

Anonymous poster hash: c14f2...65c

Скачать:

beztsenny,

Название: Стильный мужской летний гардероб 2018

Автор: Роман Медный

 

 

 

Цвета лета. Модные оттенки и сочетания цветов для каждого типажа. Классические летние сочетания цветов в мужском стиле.

 

 

 

 

Логика летнего гардероба. Вещи, которые должны обязательно должны присутствовать в вашем гардеробе этим летом.

 

 

 

 

Тренд и стиль. Модные тенденции разложенные по полочкам типажей.

 

 

 

 

Летние аксессуары. Все о летней обуви, солнцезащитных очках и прочих мелочах, которые создают настроение образа.

 

 

 

 

Курортный стиль. Что взять с собой на отдых – полный список от нижнего белья до косметики. 

 

 

 

 

Уход. О том, как прожить лето без ожогов, пакли на голове и жирного блеска.

 

Продажник:

Скачать:

От себя: Этот сборник я собирал по крупицам. В нём представлены самые топовые труды, которые рекомендуют изучить многие полит технологи и пиарщики. Также в него включены и не совсем известные работы, но не менее интересные.

Что-то можно найти в свободном доступе, что-то придётся хорошенько поискать. Я решил собрать всё воедино, чтобы каждый мог ознакомиться с этой темой полностью, и с разных сторон. Не смотрите на то, какого года издания книга, смотрите на сам материал. 

Он великолепен и проверен временем.

Качество у некоторых книг не совсем идеальное, но это лучшее из того, что я находил.

Книги, которые вошли в список:

1. Политический анализ и прогнозирование — А.С. Ахременко.pdf

2. Революционное богатство. Каким оно будет создано и как оно изменит нашу жизнь — Элвин Тоффлер.pdf

3. Властвующая элита — Чарльз Райт Миллс.djvu

4. Власть и влияние — Джеффри Пфеффер.pdf

5. Социальное влияние — Зимбардо Ф., Ляйппе М.pdf

6. Принцип власти. Влияние с уважением и честью — Блеин Ли.pdf

Marik,

Название: Управление эмоциями (2018)

Автор: Евгений Веритов, Сергей Смирнов

Огромное количество жизненных проблем и трудностей возникает из-за неумения людей управлять своими эмоциями.
Жизнь под властью настроения, надоедливые неприятные эмоции, от которых невозможно избавиться, иррациональные поступки.

Сильные и сложные эмоции в отношениях, которые могут "разбить вазу" и ее будет уже не склеить.
Пройдите курс и вы повысите свой эмоциональный интеллект, сможете лучше понимать себя и других, получите возможность управлять своими эмоциями. Получите базовые знания, необходимые для улучшения любого общения.
 

Anonymous poster hash: e24c8...f2f

Продажник:

Скачать: