Trolyash

Название: Самодисциплина 2.0 (2017)

Автор: Юрий Курилов

2-недельный тренинг

После которого вы будете каждый день завершать по 10-20 важных задач
без пропусков и насилия над собой

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:

• Для новичков в бизнесе, которые уже месяцами топчутся на месте и не могут "заставить" себя сделать элементарные вещи.
• Для тех, кто уже давно хочет написать книгу, сделать красивое тело, вести регулярно блог или Youtube канал, но видит, что воз и ныне там.
• Для тех, кто хочет создать крупный успешный бизнес, но чувствует, что у него нет на это сил.
• Для тех, кто понимает, что способен на большее, но слишком часто отвлекается на мелочи.

Описание

Как вам такая идея?

Начать без особых трудностей внедрять то, что вы услышали на тренингах.
Начать регулярно писать статьи. Как-то раз я написал 60 статей за 60 дней... Хотите так же?
Написать, наконец, книгу по своей теме... Это легко можно сделать за месяц. В расслабленном режиме - за несколько.
Регулярно снимать крутые видео...
Заниматься элементарным планированием...
Регулярно заниматься практиками, которыми вы уже давно мечтаете заняться, но все никак не получалось...
Сделать, наконец, свое тело таким, чтобы поднималось настроение, когда вы смотрите на себя в зеркало. И чем меньше одежды, тем лучше настроение...
Завершать каждый день с чувством глубокого удовлетворения...

В данном модуле вы поставите себе цели на ближайшие 3 месяца, а также цели на время тренинга. Мой опыт показывает, что свыше 90% людей не умеют правильно формулировать цели и работать с ними впоследствии. В результате, цели либо вообще не достигаются, либо достигаются с большим опозданием.

Самодисциплина бессмысленна в отрыве от целей. Нет никакого смысла делать что-то долго и регулярно, если это не ведет к какой-то серьезной "вершине".


Результат прохождения модуля 1:

У вас будут сформулированы цели на ближайшие 3 месяца и на 2 недели тренинга, а также появится понимание того, как сделать так, чтобы они были достигнуты.

Результат прохождения модуля 2:

Сразу после этого занятия вы начнете выполнять по 5 важных задач в день, а к концу тренинга их будет уже 10-20, в зависимости от скорости, с которой вы решите двигаться.

Результат прохождения модуля 3:

Вы научитесь планировать свою мотивацию и управлять ею, а не надеяться на то, что она сама каким-то чудом у вас появится.

Результат прохождения модуля 4:

Вы будете знать о силе воле больше, чем 99,99% людей. И это позволит вам малыми усилиями увеличить её в разы уже в самое ближайшее время.

Результат прохождения модуля 5:

Теперь не только ваши привычки будут управлять вашей жизнью, но и вы начнете управлять ими.

Результат прохождения модуля 6:

Теперь любой кризис в вашей жизни принесет в разы меньше разрушительных последствий. А выход из него пройдет гораздо быстрее и проще.

Anonymous poster hash: 91693...302

Anonymous poster hash: 91693...302

Anonymous poster hash: 91693...302

Anonymous poster hash: 91693...302

Продажник:

Скачать:

Название: Здоровый дофамин

Автор: Беловешкин

Продажник:

Скачать:

Название: СТОП-СЛИВ Коучинг. ТОВАРКА 2018 Додзё бизнесмена

Автор: Артур Егизарян

Anonymous poster hash: 72882...a72

Продажник:

Скачать:

Практика и усовершенствование когнитивной терапии

Автор и ведущий вебинара - Красиков Алексей Юрьевич

Кому будет полезен тренинг

Для людей, практикующих самостоятельную психотерапию.

Для тех, кто справился с Паническими Атаками, но счастливой жизни так и не наступило)))

Для желающих исправить ошибки ведения когнитивных дневников.

Для усовершенствования эмоционального реагирования в повседневной жизни.

Для повышения стрессоустойчивости и сохранения самообладания в разных жизненных ситуациях.

Название: Коучинг - ReStart (2018)

Автор: Макс Довольный

Скачать:

Название: 22 дня медитации

Автор: Антон Ерофеев

Медитация для современного человека
Антон Ерофеев


Привет, друзья! Приглашаю вас принять участие в новом потоке онлайн-марафона 22 ДНЯ МЕДИТАЦИИ. Вы получите 22 техники, которые действительно могут изменить вас и вашу жизнь. Безусловное счастье и гармония внутри, ясность ума, высокая точность мышления, повышение внимательности в настоящем и осмысленность жизни в целом — вот те результаты, которые получает человек, регулярно выполняющий медитативные техники. И я хочу дать вам возможность почувствовать это все на себе. 

МЕДИТАЦИЯ — ЭТО ГИГИЕНА УМА 
Медитация это мощнейшая гигиена для нашего ума. Мы много знаем о важности гигиены тела, каждый день чистим зубы и умываемся. Но практически никогда не то что не чистим ум — а даже не задумываемся о том, что это необходимо. Что будет с нами, если не мыться пару недель? А теперь представьте, что происходит с нашим умом, который мы не чистим в принципе. То то и оно. 
Даже уделяя медитации совсем не много времени, можно получить мощный эффект, в виде изменения своего состояния, ощущения счастья, улучшения внимания и концентрации, и еще много в чем еще. 

АДЕКВАТНОСТЬ 
Я за адекватную медитацию. Без религиозных и эзотерических заскоков. Я практикую и преподаю медитацию как психологическую технику, подходящую всем. Вокруг медитации очень много лишней мишуры, которая лишь путает и отпугивает. Так вот в этом марафоне не будет ничего лишнего. Только рабочие, проверенные техники. Это действительно медитация для современного человека. 

АНТИ-СТРЕСС 
Медитация — это действенный инструмент против стресса. Если вы житель мегаполиса, предприниматель, сотрудник нервной работы, студент или же родитель — то в вашей жизни точно много стресс-факторов. Таких не нужных и истощающих. Со стрессом не так то просто бороться, когда источник его постоянен. А медитация позволяет это делать весьма эффективно. Да еще и похмелья после себя не оставляет. 

ЭТО НЕ ЗАЙМЕТ МНОГО ВРЕМЕНИ 
Все мы с вами люди занятые: работа, семья, дом. Потому мы подготовили для вас такие 22 техники, которые будут занимать у вас совсем не много времени, до 30 минут в день. Это как чистка зубов, здесь лучше заниматься этим помаленьку, но регулярно, чем раз в год и долго. Для выполнения практик вам не потребуются специальные условия, инструменты или одежда. 

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Антон Ерофеев 
Инструктор медитативных практик и хатха-йоги. Дипломированный психолог. Автор и ведущий курсов. 
Руководитель йога-студии «Инди йога». Опыт преподавания 11 лет. 

ПРИЗЫ ЛУЧШИМ 
Участвуя в марафоне, выполняя задания и медитируя, вы можете выиграть один из трех призов в 5000 руб.! Это очень классный бонус, для того, чтобы вы не сбились с намеченного пути и дошли до конца. 

СТОИМОСТЬ 
Стоимость участия в марафоне — 3000р
Для первых 30 участников — 2200р

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН 
Марафон буде проходить с 22 марта по 12 апреля. Каждый из 22 дней марафона вы будите получать письмо на емейл с заданием на день. Выполнить вы его сможете в любое удобное для себя время в течении дня. 
Кроме этого вы сможете общаться в чате со мной и другими участниками марафона. Впечатления участников о марафоне вы можете посмотреть по тегу #22днямедитации

Донор:

Продажник:

Скачать:

 
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

перезалейте плиз

Перезалейте, пожалуйста

Одураченные случайностью
Нассим Николас Талеб

​

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi, fb2

Литературный мастер-класс
Учитесь у Толстого, Чехова, Диккенса, Хемингуэя и многих других современных и классических авторов
Юрген Вольф

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi

Правила мозга
Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Джон Медина

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi

Победи свой страх
Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
Мэнди Холгейт

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi, fb2

Основы проектного менеджмента
Классическое руководство
Джозеф Хигни

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi, fb2

Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь
Брайан Трейси

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi, fb2

В команде с врагом
Как работать с теми, кого вы недолюбливаете, с кем не согласны или кому не доверяете
Адам Каханэ

Книга доступна в форматах:
ePub, PDF, mobi, fb2

Ботаническая иллюстрация цветными карандашами
Пошаговое руководство
Энн Свон

Книга доступна в форматах:
PDF

Квест для творческого человека
344 вопроса о том, как найти вдохновение, не сорваться и стать профи
Стефан Бухер

Книга доступна в форматах:
PDF, PDF (развороты)

Продажник:

Брали  здеся:

​Читать  тута:

[Марафон] Моя жизнь мои правила. Создаём себя заново.

42 дня ежедневных перемен к лучшему от Олеси Новиковой без воды. 

Я поняла одну простую вещь – я не могу никому помочь. Те самые настоящие перемены (в отличие от как бы перемен) создаются только самостоятельно, через усилие, здоровое преодоление и божественный самоконтроль (а по-простому «четкий фокус»).

Если откровенно — я могу помочь только самой себе (избавиться от лени, апатии, внутреннего несчастья, уставшего внешнего вида, переедания и дневной сонливости, парализующих сомнений и страхов, рамок сознания размером 2х2, тянущего вниз окружения, финансовой неустойчивости, творческого застоя и прочего-прочего) и показать, как я это делаю, чтобы через мои работы (тексты и программы) другие люди помогли, в свою очередь, тоже самим себе — и только себе. Но выполнить процесс за другого я не могу. Да и не хочу.

Помогать другому человеку в саморазвитии равносильно тому, чтобы поднять его в горы на носилках и оставить там. Поднять-то в принципе возможно, так же как и натянуть результат на каркас его жизненных желаний и метаний, но что он там будет делать без окрепших мышц ног и способности ходить по горам? Что вниз, что вверх – нужно уметь передвигаться по подобной местности. Оказаться без снаряжения и сноровки в горах – это опасно, как для жизни, так и для психики. Не ищите быстрых результатов от фастфуд-помощников. От меня вы их точно не дождетесь – только инструкции и подсказки для самостоятельного кропотливого труда, который при этом приносит грандиозные результаты в вашу жизнь.

На тренинге вы научитесь:

42 дня ежедневных перемен к лучшему
Дистанция длиной в 42 дня с основными этапами осознанного управления переменами в своей жизни. Это не теория, а голая интенсивная ежедневная практика. Пробежимся по собственной лени, невежеству и страхам!

ТЕОРИЯ

• 
  - Чего вы хотите от жизни на этом этапе и куда направить фокус?
  - Какие конкретно шаги предпринимать для движения в выбранном направлении?
  - Как управлять своими состояниями?
  - Что делать во время спадов и творческих кризисов, как их минимизировать?
  - Как вытягивать себя из состояния застоя?
  - Как двигаться вперед стабильно и на должной скорости?
  - Как безопасно разгоняться?
  - Как повышать энергетику?
  - Как доверять себе и миру?
  - Как следовать обещаниям, которые даете сами себе?
  - Как подружиться с самим собой?

ПРАКТИКА

• 
  - Работа со своими мыслями и состояниями;
  - Эффективное формирование вектора своего движения;
  - Приведение к единому знаменателю свои мысли, действия, состояния и слова;
  - Навык держать дистанцию (именно отсутствие последовательности мешает многим людям воплощать задуманное);
  - Наблюдение позитивных изменений в своем мире и способность полагаться на них;
  - Внедрение техник, которые будут повышать ваш жизненный тонус;
  - Фокусировка на поставленных задачах;
  - Управление своими целями, желаниями и планами, а не пребывание в состоянии рабства от них;
  - Отсекание лишнего;
  - Выбор смысла, а не его поиск;
  - Ускорение и замедление собственной скорости с возможностью оставаться в ритме осознанных перемен к лучшему

КАК?

13 видео встреч по 1,5-2 часа каждая в формате MP4 с доставкой ссылок на вашу почту. Ежедневные задания. Самостоятельная индивидуальная работа. Предстоит большая работа, как внутренняя, так и внешняя, позволяющая вывести жизнь на качественно новый уровень.

Обратите внимание, что вы получите записи онлайн встреч. У вас не будет дискуссионного клуба и команды поддержки, но плюсом является возможность проходить программу в своем индивидуальном ритме и значительная скидка по сравнению с участием в «прямом эфире».

Скачать [Марафон] Моя жизнь мои правила. Создаём себя заново

Обновите ссылку пожалуйста.

Тоже попросил бы ссылку обновить 

И мне, пожалуйста.

ловите

Trolyash, 

))))

Продажник

Скачать