Название: Психосоматика: Свобода вашего тела
Что будет на курсе?
Курс будет состоять из 7 занятий, запись каждого вебинара будет вам доступна в личном кабинете в течение 3-х месяцев.
Диагностика мышечных зажимов
Проведение полной диагностики тела. Выявление ваших мышечных зажимов.
Работа с психосоматикой тела
Выявление психосоматических расстройств. Составление плана коррекции.
Эмоциональная карта вашего тела
Составление индивидуальной эмоциональной карты вашего тела. Работа с эмоциями.
Работа с сегментами вашего тела
Мы рассмотрим и проработаем 7 сегментов вашего тела: глаза, челюсть, горло, грудь, диафрагма, живот и таз.
Методики и инструменты для работы с телом
Мы разберем приемы, методики и инструменты для избавления от мышечных зажимов и для работы с психосоматическими расстройствами.
Индивидуальная работа с тренером
На протяжении всего курса вы будете получать обратную связь по заданиям от ведущего тренера курса.
Курс подойдет Вам, если:
Стрессы сильно отражаются на вашем самочувствии, состоянии здоровья.
Вы ощущаете дискомфорт в своем теле, не имея при этом заболеваний.
Вы часто чувствуете себя зажато и сковано.
Вы часто не можете расслабиться.
Вам трудно контролировать свои эмоции.
Вам тяжело устанавливать контакты с другими людьми.
Вы ощущаете недостаток сил и часто пребываете в депрессивном состоянии.
ПРОГРАММА КУРСА:
Программа
1 урок
Введение. Что такое психосоматика? Психосоматика в Глазном сегменте.
Введение.
· Знакомство.
· Суть телесной психотерапии.
· Причины мышечного напряжения.
· Последствия хронического мышечного напряжения для здоровья.
· Основные проекции влияния эмоций на тело - область глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.
Психосоматика в Глазном сегменте.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области глаз.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1. Диагностика мышечных напряжений в Глазном сегменте.
2. Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
2 урок
Психосоматика в Челюстном сегменте.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области рта.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1. Диагностика мышечных напряжений
2. Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
3 урок
Психосоматика в Горловом / Шейном сегменте.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области шеи и горла.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1. Диагностика мышечных напряжений
2. Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
4 урок
Психосоматика в Грудном сегменте.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области груди, спины, плеч, рук.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1.Диагностика мышечных напряжений
2.Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
5 урок
Психосоматика в Диафрагмальном сегменте.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области диафрагмы.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1. Диагностика мышечных напряжений
2. Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
6 урок
Психосоматика в Брюшном сегменте.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области живота, поясницы.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1. Диагностика мышечных напряжений
2. Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
7 урок
Психосоматика в Тазовом сегменте. Подведение итогов.
Теория.
1. Локализация мышечных зажимов в области таза, суставов ног, стоп.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
Практика.
1. Диагностика мышечных напряжений
2. Упражнения на расслабление мышечных блоков.
Домашнее задание.
Anonymous poster hash: 9119c...281
Продажник:
Скрытый контент:
Для просмотра содержимого необходимо 5 очков Скачать:
Скрытый контент:
