Формат: видео и пдф-ки. Качество видео достаточное, смотрибельное, аудио нормальное, а ПДФ-ки отличные.
Плюсы. Никакой воды, кто из какого города, поставьте плюсик и т.д. Длительность в 1:05, можно смотреть на скорости 1.6 комфортно. Ирина перешла сразу к делу.
Темы такие:
• разные виды герпеса (в том числе то, что на герпес не похоже) и где им заразиться
• влияние герпеса в период беременности на плод
• лечить его полностью невозможно, только подавить и лишить средств к размножению.
• чем бить герпес в принципе, для профилактики
• чем бить герпес при обострении
Минусы. Нет.
Что применила: а вот и конкретная инфа, почему не нужно сахара. Я от него безболезненно отказалась в начале лета, но недавно вернулась и, вижу, что во-первых, это увеличивает расходы, а во-вторых, провоцирует герпес - на что я закрывать глаза не стану. Далее, иду изучать её рекомендации по добавкам в теме "сборник для начинающих" и закупаюсь витаминами.
Конспектик:
Чем бить герпес:
• для еды и размножения вирусу нужен сахар и аргинин (который в глютене/злаках, семечках, бобах, морепродуктах, спортпите и комплексах), а если аргинина нет - то лизин. Но дочерние, выросшие на лизине вирусы не могут размножаться и быстро дохнут, так что ограничить аргинин и добавить лизина. Цитруллин также является прекурсором аргинина, ограничить. Профилактическая дозировка лизина - 1-1,5 г/сутки.
• низкоуглеводная высокожировая диета, восполнение дефицита полезных веществ, нейропротекторы и нормализация ЖКТ.
При обострении:
• исключить сладкое, и лучше поголодать.
• острая фаза - бьём нещадно фармой в максимальной дозировке, которая указана в инструкции для данного возраста
• травы/масла: кора муравьиного дерева, масла чайного дерева и орегано. Но те, которые можно употреблять внутрь.
• витамин Д (20-50 тыс), С (500х5-6 раз в день), цинк (40-50г/сутки несколько дней)
• нейропротекторы: группа В с содержанием В6 (коэнзимная форма подействует быстро; производитель - Life Extension, Thorne), Р-АЛК (150 мг для Р-формы или обычная альфа-липоевая кислота - 600), лецитин (3,5 г)
• монолаурил разрушает оболочку этих вирусов, не даёт прикрепиться к клетке - 500мг х 2р/день.
• фенилаланин (уменьшает боли при мерзких видах герпеса)
